Открытая регистрация на Чемпионат Украины по спортивному туризму – скандинавская ходьба 10-11 мая 2025 года, г. Киев Кропивницкий.Это официальные соревнования, на которых можно получить спортивные разряды.Два вида соревнований: эстафета и…
«Вы занимаетесь своей деятельностью?»В эфире разбирали, что Игорь Ефименко занимается своей деятельностью. Рассмотрела его дату рождения и по матрице предназначения ответила вопрос: "Кто эта личность?"@hodi.ua Основатель ПЕРВОЙ в Украине школы скандинавской…
ОО "Территория здоровья, красоты и успеха" Дорогие друзья! Мы начинаем реализацию общественно полезного проекта " Об'єднані кроком". Приглашаем на первый практический тренинг " Об'єднані кроком" в рамках проекта -…
Иногда самые простые вопросы оказываются самыми важными. Сколько раз заниматься скандинавской ходьбой в течение недели – один из самых распространенных вопросов, особенно среди тех, кто только начал заниматься этим видом…
Приглашаем на официальные соревнования со спортивного туризма-скандинавская ходьба! Соревнования проводятся с целью:популяризации и развития спортивного туризма-скандинавской ходьбы;сохранение и развитие инфраструктуры вида спорта в Киевской области;отбора более сильных спортсменов для участия…
Наконец весна! Начался сезон соревнований. И первые соревнования в этом году прошли в городе Белая Церковь, 15 марта 2025 года в старинном красочном парке "Александрия”. Не смотря на дождь, на соревнованиях царили…
Основатель школи Игорь Ефименко провел совместный эфир с инструктором скандинавской ходьби из Кривого Рога Натальею Волошиненко. Наталья поделилась своей историей успеха в скандинавской ходьбе, как преодолела страх и сопротивление, как поправила…
Что такое интервальная тренировка?Как подготовиться к соревнованиям на 5 км?Обговорили у прямом еэфире основатель школы Игорь Ефименко и вице-президент Украинськой Федерации спортвного туризма - скандинавская ходьба Татьяна Сироткина.https://youtu.be/5ZdgqNzAe4o
У тех, кто занимается скандинавской ходьбой, ведь активная ходьба на свежем воздухе, да еще и по специальной технике ходьбы, точно снижает уровень кортизола - гормона стресса.Поэтому шансов у депрессии нет.А…
Карантин наложил ограничения не только на физические передвижения, но и оказывает психологическое давление. Очень многие до сих пор испытывают страх заболеть в тяжелой форме вирусным заболеванием.Но Первая Украинская Школа Скандинавской…