Иногда самые простые вопросы оказываются самыми важными. Сколько раз заниматься скандинавской ходьбой в течение недели – один из самых распространенных вопросов, особенно среди тех, кто только начал заниматься этим видом…
Все, кто влюблен в ходьбу с палками, утверждают, что ходить в дождь - это что-то невероятное! И никогда не пропускают тренировки.Что за феномен такой? Почему нельзя пересидеть непогоду дома и…
«Лучший Клуб Федерации – 2024» – поздравляем победителя марафона!Украинская Федерация скандинавской ходьбы провела годовой марафон «Лучший Клуб Федерации – 2024».На старте марафона начинали соревноваться 10 украинских клубов скандинавской ходьбы.Соревновались в…
Внимание! Информация только для опытных ходоков!Вы уже опытный ходок с палками, вы ходите по 5-7-10 км каждый день, а может и больше.И вот возникает мысль. Что-то мне не хватает нагрузки,…
Сделайте подарок к Новогодним праздникам своим родным!Купите палки для скандинавской ходьбы!- К каждой заказанной паре палок – одна пара резиновых сапожков, собственного производства в подарок!- При заказе от 2500грн. –…
Карантин наложил ограничения не только на физические передвижения, но и оказывает психологическое давление. Очень многие до сих пор испытывают страх заболеть в тяжелой форме вирусным заболеванием.Но Первая Украинская Школа Скандинавской…
Надеемся, всем известно, что хорошие результаты на финише напрямую зависят от того, как спортсмен подготовился к старту, как прошел подготовительный период, были ли тренировки регулярными?Даже если все было ок, то…
О положительных сторонах такого вида спорта, как nordic walking, уже ходят легенды. Палки для скандинавской ходьбы, польза которых выступает основой общего оздоровительного эффекта от тренировок, играют решающую роль в этой…
Скандинавская ходьба пришла в нашу спортивную культуру из Финляндии благодаря известному лыжнику Юхе Мието, который внедрил в жизнь запатентованную технику обучения спортсменов в летний период. И хотя использовать палки для…
Интересные факты1час обычной ходьбы - сжигает около 300 килокалорий - задействовано 45% мышц тела1час скандинавской ходьбы - сжигает около 700 килокалорий - задействовано 90% мышц телаИнтересные фактыУченые доказали, что через…