Наша команда/Чигирин, Черкасская область/Инструктор Марич Наталия
Инструктор Марич Наталия
Город: г. Чигирин, Черкасская область
Место проведения занятий:
Стадион города Новый Чигирин и парк Шевченко
Дата сертификации NWALK™: 29.12.2025
Работа с клиентами:
- с пожилыми людьми,
- подготовка к соревнованиям,
- работа с начинающими,
- работа с артрозом,
- работа с протрузиями и грыжами позвоночника,
- работа с высоким артериальным давлением
Сколько лет ведете занятия: 3 года
Пройденные модули Клуба NWALK™ Pro:
Примерное количество участников группы: 8–10 человек
Меня попросили подготовить разминку для группы новичков по скандинавской ходьбе. Поскольку я некоторое время бегала, занималась в тренажёрном зале и любила много ходить. то я поняла, что ходьба со скандинавскими палками может безопасно и без больших нагрузок заменить бег, простую ходьбу или изнурительные тренировки в спортзале. Мне понравилось помогать людям, и я решила пойти дальше и обучиться на инструктора по скандинавской ходьбе.
Сейчас у меня есть своя группа «Здоровье и активное долголетие» в городе Чигирин, и я с удовольствием занимаюсь, тренирую и помогаю людям с различными заболеваниями.
Расписание занятий
Дни недели: Каждый день, кроме субботы и воскресенья
Время: летом в 18:00, зимой в 11:00
Место сбора (парк/адрес, ориентир): Стадион города Новый Чигирин и парк Шевченко
Телефоны: +380977877584 +380669217954
Telegram: t.me/natmarych
Instagram: @marich.nataliia
Отзывы
Для меня скандинавская ходьба — это стимул для поддержания моего здоровья! Скандинавская ходьба вернула меня к полноценной жизни после сложной операции на позвоночнике. Сейчас я хожу, несмотря на преклонный возраст, ровно держа спину и уверенно чувствуя опору в ногах. После тренировок каждый раз чувствую себя прекрасно, поднимается настроение, стабилизируется давление. Иногда душа поет и в мыслях рождаются стихи. Благодаря моему лучшему тренеру Наташе Марич, которая практически поставила меня на ноги своими советами, упражнениями, грамотным подходом к индивидуальным занятиям, а также в группе, я хожу, живу, чувствую себя счастливой! Всем желаю безграничной энергии и любви к своему телу и здоровью! 🧑🩰🥰
Для меня скандинавская ходьба — это, прежде всего, уверенность в себе, которую так легко утратить, когда ты вынужденный переселенец и теряешь многое в своей жизни.
Это стимул жить дальше, заботиться о своём здоровье, двигаться вперёд и не сдаваться. Это выносливость, крепкий сон, подтянутое тело и, самое главное, невероятные люди и новые знакомства!
Несмотря на все наши «падения», которые случаются в жизни, занятия скандинавской ходьбой помогают снова подняться, поверить в себя и вдохновляют на новые достижения.
Ведь иногда, чтобы сделать шаг вперёд в жизни, достаточно просто… начать идти.