Проєкт “Об’єднані кроком”.
ОО "Территория здоровья, красоты и успеха" Дорогие друзья! Мы начинаем реализацию общественно полезного проекта " Об'єднані кроком". Приглашаем на первый практический тренинг " Об'єднані кроком" в рамках проекта -…
Украина-Казахстан, обмен опытом
В этот раз Игорь, основатель школы скандинавской ходьбы в Украине, общался в прямом эфире с Максом Прощенко, основателем скандинавской ходьбы в Казахстане @maxpronordicПоговорили о развитии школ в своих странах, поделились собственными…
“Мама, я тобой горжусь!”
В Украине скандинавская ходьба – становится самым распространенным видом спорта среди пожилых людей.А все потому, что простая и доступная всем кардио-нагрузка, несет огромную пользу для здоровья организма.На вопрос «Польза или…
Довести свое дело до логического завершения
А как часто мы это делаем в жизни? Начали бегать или делать зарядку утром и через несколько недель, возникает мысль: «давай уже завтра», „давай с понедельника продолжу“ и все. Начатое нужное…
III World Nordic Walking Championship, Poland 2024
23 августа 2024 года в Польше в Бельхатове, стартовал III Чемпионат Мира по скандинавской ходьбе - III World Nordic Walking Championship, Poland 2024!Поздравляем сборную Украины!!! Победы всем!!
Украина превыше всего!
Закончился III World Nordic Walking Championship, Poland 2024!Поздравляем наших победителей:1,2,3 места на чемпионате мира в Оксана Залисько, Николай Кулинич, Татьяна Рогожина, Юлия Остапчук, - 1 место в своих возрастных категориях…
Начните с движения
Некоторые люди борьбу за здоровье начинают с корректировки питания, другие пытаются одновременно меньше есть, лучше спать и больше двигаться.Как правило, эти попытки ни к чему не приводят. Ведь меньше ест…
Скандинавская ходьба – эффективный вид физической активности для похудения
Вот несколько причин, по которым она может быть полезной: 1. Участие большего числа мышц: с использованием тренировочных палок скандинавская ходьба включает в работу не только нижние конечности, но и верхнюю часть…