Чем отличаются палки для Скандинавской ходьбы от палок для треккинга (ходьба по пересеченной местности) или от лыжных палок? У каждой методики, у каждой технологии, техники есть свои цели и задачи,…

О положительных сторонах такого вида спорта, как nordic walking, уже ходят легенды. Палки для скандинавской ходьбы, польза которых выступает основой общего оздоровительного эффекта от тренировок, играют решающую роль в этой…

Скандинавская ходьба пришла в нашу спортивную культуру из Финляндии благодаря известному лыжнику Юхе Мието, который внедрил в жизнь запатентованную технику обучения спортсменов в летний период. И хотя использовать палки для…

Интересные факты 1час обычной ходьбы – сжигает около 300 килокалорий – задействовано 45% мышц тела 1час скандинавской ходьбы – сжигает около 700 килокалорий – задействовано 90% мышц тела Интересные факты…

Дозированные физические упражнения в виде скандинавской ходьбы активно влияют на весь организм и особенно на сердечно-сосудистую систему. В процессе скандинавской ходьбы, в отличие от обычной ходьбы или бега, задействованы мышцы…

Когда я впервые пришел на занятия к ребятам, я не мог просто ничего говорить. Молодые ребята не имеют ног, не имеют рук. Зрелище не для слабонервных людей. Но когда видишь,…