Активная климатотерапия (ходьба на свежем воздухе) в виде дозированной скандинавской ходьбы обеспечивает насыщение организма свежим воздухом, в котором находятся отрицательно заряженные газовые молекулы (аэроионы).

Они и приводят к улучшению деятельности центральной нервной системы, как улучшение настроения;

– дыхательной системы – как улучшение бронхиальной проводимости вследствие расширения бронхов;

– сердечно-сосудистой системы – в виде снятия спазмов сосудов, уменьшения головной боли и стабилизации артериального давления.

Активная климатотерапия в виде дозированной скандинавской ходьбы ведет к более активному вдыханию свежего воздуха, насыщенного кислородом, ароматами трав и цветов, фитонцидами, в результате чего улучшается функция внешнего дыхания, дыхательные движения становятся глубже.

Увеличивается дыхательный объем, улучшается вентиляция легких.

Перестраивается и становится более эффективным дыхательный акт. В результате увеличивается давление в альвеолярном воздухе и увеличивается насыщение им крови.

Научными исследованиями доказано увеличение усвоения организмом