Історія створення школи
Доброго Дня, мене звати
Ігор Єфіменко!
З чого все починалось у мене?
Мене завжди привалюбвали різні види спорту, коли я був юнаком та мав неабияку фізичну форму. Займався спортом завжди, як любитель. Тоді я думав що так буде завжди і сили мене не покинуть ніколи.
Хто ж знав тоді що доросле життя це – стреси, сидяча робота ще й не правильне харчування. Що мій активний відпочинок залишиться в минулому, а у теперішньому на мене чекає у вечері телевізор, диван та калорійна вечеря.
Такий спосіб життя доведе навіть здорового чоловіка до тяжких захворювань. От з’явилась зайва вага, задишка, болі в хребті.
Спорт вже не допомагав болі в спині посилились. Так я отримав у свої 33 роки невтішний діагноз – міжхребцева грижа.
Коли мене скрутила спина
ще й так що я не міг підвестись та вирівнятись від болю, мені запропонували операцію на хребті. Але я вважав це небезпечним і знайшов лікаря в Києві.
Оговтавшись поїхав до столиці на чергову консультацію до відомого нейрохірурга. Пан лікар мені тоді сказав, – “Друже, – живи повноцінним життям, займайся спортом, зміцнюй м’язи хребта тільки тоді ти відчуєш себе здоровим.”
На жаль я його на той момент просто не чув, все сподівався на чудо.
Я людина рішуча і ніколи не пасую перед труднощами. І замість слухати пораду лікаря, я почав ходити по різним консультаціям, відвідувати курси масажу, знахарів тощо. Після цих походів та маніпуляцій спину відпускало але не надовго.
Біль повертався здавалося він прописався в моєму тілі назавжди. Я абсолютно зневірився в тому що можна подолати цю хворобу.
Щасливий випадок, що приніс здоров'я
По роботі я у 2008 році влітку, поїхав до Львову. І от прогулюючись там зрання, серед красивого лісу біля озера з лебедями, я побачив чоловіка.
Чоловік бадьоро крокував по стежці відштовуючисть паличками від землі. Це було для мене дуже дивно. Я підійшов, привітався та почав жартувати, – “А де ж ваші лижі? А де сніг забули?”.
Так ми і познайомились з Вальдемаром Хмелевським (на фото) який жив на той момент у Литві. Засміявшись разом над моїми жартами він мені почав розповідати про цей вид спорту. Скільки корисної інформації я тоді дізнався.
Вальдемар мені розповів, що Скандинавська ходьба вже більш ніж 20 років є популярним видом активного відпочинку серед жителів Європи. Розповів що навчався в Німеччині. Поділився він зі мною про його проблеми з хребтом. І як він вирішив їх за допомогою сили волі, та двох лижних паличок.
В цей день я вперше спробував ходити з паличками які мені дав Вальдемар.
Спочатку звичайно я не знав як правильно це робити. Але мій новий друг і наставник проконсультував, показав, пояснив як правильно треба ходити.
Моє тіло згадало, як то приємно коли у тебе починають працювати м’язи, відчуло приємне навантаження по всьому тілу .
Це було кохання з першого кроку. Скандинавська ходьба повернула мене до повноцінного життя. Мої перші палиці я купив у Вальдемара і це були його палиці. Тому що в Україні такого спортивного інвентарю не було ще тоді.
Повернувшись додому я почав регулярно займатись ходьбою. Спочатку по 20-30 хвилин на день. Вальдемар продовжував підтримувати та наставляти мене через зв’язок по скайпу.
Так мало помалу я почав ходити по 5 км на день. Біль в спині зникав з кожним кроком.
Я схуд на 12 кг. Через 6 місяців я відчував у своєму тілі енергію моєї молодості, силу, та здоров'я.
Школа здорового способу життя.
Мої знайомі мене почали питати що зі мною таке трапилось, що я так помолодшав та став таким енергійним. І я зрозумів, якщо мені допомогла Скандинавська ходьба, то і іншим людям теж допоможе вирішити проблеми зі здоров’ям.
Я почав просто ділитися своїми знаннями та досвідом з іншими людьми. Отримував багато вдячностей, люди ділилися своїми результатами.
Хто схуд, хто відновив рух після інсульту, хто став ходити після травми а комусь допомогла ходьба полегшити проблеми з диханням.
І от у моєму житті настав поворотний день коли я вирішив покинути свій аптечний бізнес та створити школу скандинавської ходьби в Україні. Це було 10 червня 2010 року.
Не всі мене розуміли і підтримували на той момент. Але у мене була, якась “залізобетонна” впевненість всередині, що це відмінний проект і що він буде розвиватися. Так все і сталося.
Я дізнався про навчання інструкторів скандинавської ходьбі. Поїхав туди не вагаючись. Мені дуже пощастило, що я навчався саме у засновника Скандинавської ходьби фінського спортсмена Марко Кантанева. Так завжди буває коли йдеш за покликом серця.
Досягнення школи скандинавської ходьби в Україні.
На сьогоднішній день наша школа підготувала вже понад 400 інструкторів Скандинавської ходьби.
З кожним місяцем ряди наші поповнюються новими однодумцями.
Нашою командою створюються клуби по всій території України.
Ведем тісну співпрацю з санаторіями, беремо участь в різних спортивних заходах, марафонах, в тематичних Днях Серця, Днях боротьби з інсультом і в багатьох інших спортивних та не спортивних святах.
Налагодили прямі поставки палиць для ходьби з Польщі, Фінляндії, Німеччини, Італії, Фінляндії, Швеції.
Створили власне виробництво та налагодили випуск вітчизняних палиць для ходьби. Шиємо чохли, футболки, бейсболки, поясні сумки. Почали робити гумовий еспандер, це як “тренажер в кишені”, для силового навантаження на м’язи.
Одним словом школа розвивається семимильними кроками. Ми маємо вже понад 15 000 людей, які отримали і отримують свій позитивний результат, та відновлюють своє здоров’я.
Я люблю свою справу
І коли мені телефонують люди і просто кажуть: «Спасибі Ігор, що ви займаєтеся такою гарною справою», у мене крила просто виростають, хочеться робити ще більше і більше.
Я люблю свою справу. Я впевнено крокую шляхом який мені колись показала моя душа.
Я дійсно щасливий, коли бачу як люди стають впевеніші, здоровіші, молодшають на очах.
Школа оздоровчої скандинавської ходьби стала моїм життям і натхненням.
Спробуйте цей дуже простий, доступний і дуже корисний вид фітнесу – скандинавську ходьбу !
І ви закохаєтесь в неї назавжди !
