Питання-відповідь
Загальні питання по скандинавській ходьбі
Висока температура, загострення хронічних
захворювань, післяопераційний період
Обмежень вікових немає -
- діти,
- молодь,
- середній вік;
- пенсіонери.
Кожна категорія
обирає свій напрямок скандинавської ходьби –
- оздоровча,
- спортивна (для молоді),
- реабілітаційна
Краще з тренером, але можна навчатися онлайн і
опанувати курс техніки скандинавської ходьби
В першу чергу, треба звернутися до свого сімейного лікаря.
Пити воду слід в будь-який момент, коли організм цього зажадав. Не слід чекати болісної спраги, щоб випити води.
При цьому пити воду потрібно невеликими порціями, інакше переповнений шлунок перешкодить вам займатися. До і під час тренування пийте маленькими ковтками, не більше 100 мл за один раз, щоб вода встигла засвоїтися і не вплинула на заняття.
Після тренування можете пити, як звикли, стільки, скільки захочете.
Від 1 години до 1,5 годин
Мінімум 3 раза на тиждень.
Зручне, вільне, з носком, що гнеться та щільною п'яткою.
Правильне виконання техніки і надає
оздоровчий ефект.
Краще не треба. Або знімати гумові чобітки і ходити з метелевими наконічниками і підошва на взутті, потрібна бути противоковзна.
Питання по товарам для скандинавської ходьби
Алюмінієві або карбонові, фіксованої висоти або телескопічні, обов'язково з темляком (кріплення для кісті для виконання техніки скандинавської ходьби)
Алюмінієві або карбонові, фіксованої висоти або телескопічні.
Кріплення для кісті для виконання правильної техніки скандинавської ходьби.
Гумові чобітки використовують для ходьби по асфальту.
Одна палиця в зібраному стані витримує
навантаження до 120кг.
Алюміній високої якості і карбон.
Від 890 грн. і вище.
Професійні палиці легші за вагою, зроблені з міцного матеріалу-карбон, укомплектовані знімними темляками.
Древко палиці, рукоятка, темляк, обмежувальні
кільця, гумові чобітки та чохол.
Рекомендуємо телескопи з можливістю регулювати висоту палиці в залежності від потреби.
Ні, проте ціна палиць формується із вартості матеріалу з якого вони зроблені та якості матеріалу з якого виготовлені комплектуючі палиць, запчастини.
Питання по навчанню інструкторів
Вартість курсів інструкторів в залежності від програми навчання складає 4300 грн. або 5900 грн.
Форма навчання – Онлайн
Як підтвердження вашого професіоналізму та отриманих базових знань про скандинавську ходьбу - Так. При глибших вимогах які пред'являються до місця роботи за кордоном можливий документ іншого статусу.
Надаються завдання до виконання елементів ходьби, які треба записати на відео та відправити Інструктору, який проводить навчання, після перевірки відео, клієнт отримує зворотний зв'язок та коментар.
Інструктор може мати прибуток від проведення пробних занять, як індивідуальних, так і групових, від продажу палиць та від рекомендації з купівлі палиць своїх клієнтів.
Клієнти з'являтимуться поступово від рекомендацій ваших знайомих та друзів, від вашої активної роботи в соцмережах, де ви будете розповідати про ваші тренування, від Школи - за Програмою "Клієнти від Школи"
Це вирішує Інструктор самостійно, проте Школа рекомендує все-таки проводити платні тренування, тому що на них Інструктор витрачає
свій особистий час, отримує знання, оплачуючи Курси та тренінги підвищуючи свою кваліфікацію,
І як будь-яка праця, це має мати свою ціну, яку Інструктор встановлює самостійно.
З приводу знайомих, вони не надають безкоштовно свої послуги, працюючи в різних сферах обслуговування - перукар, манікюр та інше