Активна кліматотерапія (ходьба на свіжому повітрі) у вигляді дозованої скандинавської ходьби забезпечує насичення організму свіжим повітрям, в якому знаходяться негативно заряджені газові молекули (аероіони).

 

Вони й призводять до поліпшення діяльності центральної нервової системи, як поліпшення настрою;

 

– дихальної системи – як поліпшення бронхіальної провідності внаслідок розширення бронхів;

 

– серцево-судинної системи – у вигляді зняття спазмів судин, зменшення головного болю та стабілізації артеріального тиску.

 

Активна кліматотерапія у вигляді дозованої скандинавської ходьби веде до активнішого вдихання свіжого повітря, насиченого киснем, ароматами трав та квітів, фітонцидами, внаслідок чого покращується функція зовнішнього дихання, дихальні рухи стають глибшими.

 

Збільшується дихальний об’єм, покращується вентиляція легень.

 

Перебудовується та стає більш ефективним дихальний акт. В результаті збільшується тиск в альвеолярному повітрі та збільшується насичення ним крові.

 

Науковими дослідженнями доведено збільшення засвоєння організмом