“Все нове – добре забуте старе” Жак Пеше Люди завжди використовували при необхідності палиці як додаткову опору при переміщенні на великі відстані, особливо при ходьбі по гористій або болотистій місцевості. Мандрівники,…

Приймали участь у швейцарсько- українському проєкті «Розвиток медичної освіти» разом з Софією Костенко, нашим інструктором. На заході були присутні 120 лікарів зі всієї УкраїниЗахід проходив у чудовому місті під Ужгородом –…

Сьогодні хочу розповісти Вам про свою гордість – фіксовані палиці для скандинавської ходьби.Це палиці мого власного виробництва, ТМ «NWALK».Фіксовані палиці висотою 105-110-115-120 см. Вони підбираються індивідуально, під зріст кожної людини. У чому…

Вперше в історії України скандинавська ходьба стане частиною шкільної програми! Це не просто новий формат фізичної активності — це про здоровʼя, баланс і сучасний підхід до руху. Чому це важливо?  Скандинавська ходьба зміцнює…

Вже майже середина літа! Палке, гараяче, пекуче сонце! Що треба знати про тренування влітку? Треба пам’ятати, ще не всі сонячні промені лагідні та корисні. Давайте згадаємо, які вони бувають. Ультрафіолетове…

Чому це прикольно, спортивно, корисно. Про свій досвід розповіла інструктор зі скандинавської ходьби Анастасія Остапук з міста Львів.