Деякі люди боротьбу за здоров’я починають із коригування харчування, інші намагаються одночасно менше їсти, краще спати та більше рухатися. Як правило, ці спроби ні до чого не призводять. Адже менше їсть…

В нашій школі стало хорошою традицією проводити зльоти інструкторів. Такі заходи – це по- перше підвищення кваліфікації.Пройти навчання на інструктора зі скандинавської ходьби в нашому навчальному центрі, отримати базові знання та…

22 вересня проходив Чемпіонат України зі скандинавської ходьби в Буковиці. На змагання приїхали 120 спортсменів – з Харкова, Херсона, Кривого Рогу, Запоріжжя, Дніпра, Костянтинівки, Кропивницького, Києва, Броварів, Дрогобича, Львова, Тростянця, Білої…

Нещодавно в розмові один чоловік сказав, що витривалість “то ж для спортсменів!”… Справді? Ви теж так вважаєте? Витривалість – вона різна та багатогранна.Витривала людина завжди може впоратися із викликами долі та тривалим…

Так вирішує людина, коли дивиться відео в ютубі. Навіть палиці вже купила! Дійсно, море рекомендацій, порад та безліч фахівців. Що може буде простіше, ніж взяти дві палиці та йти собі, роздивлятися красоти, які…

Активна кліматотерапія (ходьба на свіжому повітрі) у вигляді дозованої скандинавської ходьби забезпечує насичення організму свіжим повітрям, в якому знаходяться негативно заряджені газові молекули (аероіони). Вони й призводять до поліпшення діяльності центральної…