Наша команда/Чигирин, Черкаська область/Інструктор Марич Наталія
Інструктор Марич Наталія
Місто: м.Чигирин, Черкаська область
Район проведення занять:
Стадіон міста Новий Чигирин та парк Шевченка
Дата сертифікації NWALK™: 29.12.2025
Робота з клієнтами:
- з людьми похилого віку,
- підготовка до змагань,
- робота з початківцями,
- робота з артрозом,
- робота з протрузіями і грижами на хребті,
- робота з високим артеріальним тиском
Скільки років ведете заняття: 3 роки
Пройдені модулі Клубу NWALK™ Pro:
Приблизна кількість учасників групи: 8-10 людей
Мене попросили зробити розминку для починаючої групи зі скандинавської ходьби.Так як я певний час бігала, займалася тренуваннями в сортзалі і любила багато ходити. То я зрозуміла що ходьба з скандинавськими палицями може беспечно без великих навантажень замінити біг, і просту ходьбу або виснажливі тренування в спортзалі.Мені сподобалося допомагати людям і я вирішила далі йти і вчитися на інструктора СХ.
Зараз маю свою групу ,,Здоров'я та активного довголіття" в місті Чигирин і з задоволенням займаюсь, треную і допомагаю людям із різними захворюваннями.
Розклад занять
Дні тижня: Кожен день, крім суботи і неділі
Час: влітку 18.00, взимку 11.00
Місце збору (парк/адреса, орієнтир): Стадіон міста Новий Чигирин і парк Шевченка
Телефони: +380977877584 +380669217954
Telegram: t.me/natmarych
Instagram: @marich.nataliia
Відгуки
Для мене скандинавська ходьба - це стимул для підтримки мого здоров’я! Скандинавська ходьба повернула мене до повноцінного життя після складної операції на хребті. Зараз я ходжу, незважаючи на бархатний вік, рівно тримаючи спину і впевнено відчуваю опору в ногах. Після тренувань кожного разу почуваю себе чудово, піднімається настрій, стабілізується тиск. Іноді душа співає і зʼявляються в думках вірші. Дякуючи своєму найкращому тренеру Наталочке Марич, яка практично поставила мене на ноги своїми порадами, вправами, грамотним підходом до індивідуальних занять, а також в групі, я ходжу, живу, відчуваю себе щасливою! Всім бажаю безмежної енергії і любові до свого тіла та здоров’я! 🧑🩰🥰
Для мене скандинавська хода — це в першу чергу про впевненість у собі, якої так легко позбутися, коли ти ВПО і втрачаєш багато чого у своєму житті.
Це стимул жити далі, дбати про своє здоров’я, рухатися вперед і не здаватися. Це витримка, гарний сон, струнке тіло та, найголовніше, неймовірні люди й нові знайомства!
Незважаючи на всі наші «падіння», які трапляються в житті, заняття скандинавською ходьбою допомагають знову піднятися, повірити в себе та надихають на нові досягнення.
Бо іноді, щоб зробити крок уперед у житті, достатньо просто… почати йти.